ダイエットに最適！健康的にメタボ撲滅！今静かなブームの太極拳にチャレンジ！
守口
太極拳教室
ようこそ守口太極拳教室へ
「太極拳」は、腹式呼吸をしながら、緩やかな動作で筋肉や関節部を鍛える武術体操です。
身体の弱い方から、さらに強く身体を鍛えたい方まで、年齢や性別に関係なく、誰でも容易に練習を楽しむことができます。
「太極拳」をすることによって、足腰が強化され、平衡感覚が養われて姿勢が良くなります。
また、腹式呼吸をしながら、日常はあまり使わない筋肉や関節を屈伸したり、ひねったりして柔軟かつ円滑な動きを身に付ける事で、身体の線を鍛えるダイエット効果があり、身体の内側から美しく健康になっていくことができます。
無料体験レッスンも行っておりますので、ご都合のよい日時をお気軽にお問い合わせ下さいませ。
講師プロフィール
内藤正博（ないとうまさひろ）
《日本中国友好協会
太極拳本部指導員》
サッカー、テニスなどを経験し、
１９８１年（昭和５６年）から太極拳を始める。
鄭曉光、屈国鋒、劉玉 老師等に師事する。
１９９７年より
日本中国友好協会本部指導員。
２００７年１０月から
守口太極拳教室（常設教室）を主宰。
練習種目
１０式太極拳
１６式太極拳
簡化２４式太極拳
８８式太極拳
４８式太極拳
３２式太極拳
３２式太極剣
４２式太極拳
４２式太極剣
陳式簡化太極拳
八段錦
長拳
太極推手等